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皮膚干可吃紅棗來改善

  冬天氣候干燥,很多人都會出現皮膚干燥的情況。要想改善冬季皮膚干燥、色 斑等“電腦膚質”,不妨多吃點紅棗。
 

  紅棗的營養十分豐富,對滋潤皮膚有幫助的營養成分主要是維生素C、維生素P和鐵。在鮮棗中,維生素C的含量比柑橘高7~10倍。

  維生素P不但對血管有保護作用,還能使皮膚的彈性增加,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。而鐵的作用大家都已熟知,身體血液循環一好,皮膚自然受益。



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